Еда и зубы
Поговорка о том, что одной из составляющей человеческой жизни является та пища, которая потребляется ежедневно, широко известна. В отношении зубов она тоже справедлива. Как же еда может влиять на зубы? Одним из факторов риска заболевания кариесом является чрезмерное употребление углеводов. Сладкая пища, оседая на поверхности зубов, создает идеальную среду для развития микроорганизмов, в том числе способствующих возникновению и прогрессированию кариеса.
Не стоит забывать, что основной строительный материал для зубов — это кальций. Он содержится в сыре, молочных продуктах, зеленых овощах и орехах. Здоровые зубы закладываются еще во внутриутробный период развития человека, поэтому будущим мамам необходимо позаботиться о том, чтобы получать с едой достаточное количество этого важного микроэлемента. Нередко приходится прибегать к восполнению дефицита кальция с помощью препаратов кальция — однако не стоит делать этого без консультации с врачом.
Грубая пища, к которой относятся морковь, яблоки и прочие жесткие фрукты и овощи в сыром виде, способствует укреплению десен и очищению зубов от налета.
Необходимым микроэлементом для здоровья зубов является фтор. Чтобы поддерживать зубы в хорошем состоянии, можно использовать специальные зубные пасты, содержащие фтор. А так же употреблять поливитаминные комплексы и жевательные резинки с содержанием фтора. Однако не стоит забывать о том, что избыток фтора в организме так же вреден, как и его недостаток.
Обязательно следует регулярно посещать стоматолога, даже если зубы на первый взгляд здоровы. Первая причина, по которой необходимо прибегать к помощи специалиста — это профессиональная чистка зубов, акция со скидкой на которую дается, как правило, пациентам стоматологических клиник. Профессиональная чистка зубов избавляет от зубного налета лучше любой зубной пасты. Вторая причина заключается в том, что только профессиональный стоматолог сможет вовремя распознать кариес и предотвратить его распространение. Так же следует посоветоваться с врачом относительно используемой зубной пасты и прочих средств гигиены полости рта.
Соблюдая эти простые рекомендации можно защитить свои зубы от возникновения кариеса и уберечь полость рта от воспаления десен. А поможет в этом наша клиника, где к любым проблемам и жалобам пациента относятся внимательно и участливо. Самые современные надежные материалы, великолепная профессиональная подготовка врачей, уютная и комфортная атмосфера — все самое лучшее для пациентов!
