Как справиться со страхом перед стоматологом?
Итак, вы боитесь стоматолога. Не волнуйтесь — вы не единственный человек, который чувствует это. И это не может быть веской причиной, чтобы отложить визит к врачу для лечения зуба. Вот несколько советов, чтобы сделать посещение зубного врача более терпимым.
Определите причину вашего страха и проанализируйте ситуацию. Это очень важно. Были ли у вас травмы во время стоматологических визитов? Что вызывает у вас беспокойство: кабинет стоматолога, запах лекарств, звук сверла? Возможно, это страх перед неизвестностью или стоимостью лечения.
Потратьте время, чтобы найти стоматолога, который вам нравится, и которому вы можете доверять. Спросите ваших друзей о человеке, который отвечает за их зубы. Узнайте, какие стоматологические работы он им проводил, как именно он осуществляет лечение и протезирование зубов. Каким был их опыт лечения, количество денег, которое они потратили, как стоматолог контролирует болевой порог или помогает пациенту чувствовать себя спокойно и комфортно.
Не откладывайте визит к стоматологу. Чем быстрее вы обратитесь к стоматологу, тем меньше придется лечить. Профессиональный осмотр два раза в год предотвращает многие проблемы.
Если вы не хотите слышать происходящее вокруг, возьмите плеер к стоматологу. Сядьте, вставьте наушники в уши, закройте глаза и сконцентрируйтесь на музыке. Прослушивание музыки также снимает боль.
Примите тот факт, что ваш страх вызывается неизвестностью. Обработанные инструменты, которые используют стоматологи, могут быть пугающими. Попросите врача, чтобы перед тем как он будет
Признайте тот факт, что стоматолог вам помогает. Человек, в белом халате учился на стоматолога совсем не для того, чтобы осуждать вашу полость рта и вас, как личность. Он просто тот, кто поможет улучшить здоровье ваших зубов.
Помните, что вы имеете право уйти. Если вам не нравится стоматолог, лучше сразу уйти. Первый шаг — найти стоматолога, который вам действительно нравится, и на которого вы можете положиться. Помните, что вы платите за это.
Расслабьтесь! Вдохните медленно и надуйте свой живот как можно больше. Задержите дыхание на десять секунд и выдохните, считая до восьми. Повторяйте эту процедуру каждый раз, когда вы чувствуете нервозность.
Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Одной из причин, почему люди не ходят к стоматологу, является то, что они не чистят зубы так часто, как требуется. Никто не знает об этом, пока вы не пойдете к стоматологу. Спросите своего стоматолога, как эффективно чистить зубы и попросите посоветовать специальную зубную щетку для вас. Вы также можете спросить, какая зубная паста подходит вашему образу жизни лучше всего.
Сегодня лечение зубов является практически безболезненным. Благодаря анестезии происходит глубокое онемение области, в которой проводится лечение. Многие стоматологи также используют закись азота. Это оказывает успокаивающее действие и повышает болевой порог пациента.
Анестезия не всегда эффективна на 100% для всех. Если вы боитесь боли, обговорите это с врачом. Также расскажите о вашем прошлом опыте посещения стоматолога. Не бойтесь искать или менять стоматологов, пока не найдете того, который отнесется к вашей проблеме серьезно и поможет облегчить боль.
Если ничего не помогает, то врач может лечить ваши зубы, в то время как вы находитесь под полным наркозом. Спросите своего стоматолога об этом варианте. Это дорого, но это лучше, чем запускать свои зубы.
Даже если лечение является болезненным, лучше пройти через это, чем потерять зуб. Если ваши поиски бесплодны и состояние вашего зуба ухудшается, выбирайте того стоматолога, который был эффективнее остальных.
